Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người quý cô. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của phái yếu quý cô, mái tóc làm cho quý cô trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không xảy ra 1 ai là người Việt Nam mà không có 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.Tuy nhiên, hiện tại do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một số sửa đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ
1. Vỏ táo
Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ bổ sung các dưỡng chất quý hiếm, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của bạn, giúp bạn chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.
Hãy ăn mỗi ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, bạn chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc những loại nước rửa trái cây để đảm bảo táo sạch.
2. Trà xanh
Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc tin tưởng sử dụng trà xanh hàng ngày như đồ uống, chúng ta có giải pháp chọn một số loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để chiều chuộng tóc.
3. Lô hội
Lô hội có tác dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của chúng mình. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng sử dụng lô hội, chúng ta sẽ ngạc nhiên bởi có kết quả tốt mà nó mang lại.
4. Nhân sâm
Loại củ thần kỳ của Á Đông có các sản phẩm dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng sản sinh tế bào mới, cung cấp cho da đầu độ ẩm phù hợp để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống một số loại trà, nước uống từ sâm, chọn một số loại loại thực phẩm chức năng nâng niu tóc có tinh chất nhân sâm bạn nhé!
5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu
Việc rụng tóc có khả năng xảy ra do di truyền, thiếu chất dinh dưỡng, chị em sau sinh hay do biến đổi thời tiết. Để kìm hãm bi kịch rụng tóc, điều đầu tiên và cũng là cách dễ làm nhất đó là cung cấp các dưỡng chất quý hiếm giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là những thực phẩm rất giàu vitamin không một số giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn ngăn chặn rụng tóc kết quả tốt.
Dầu cá
Như chúng mình cũng biết cá là loại thức ăn rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bồi dưỡng thâm các axit béo omega 3 cho các bộ phân cơ thể, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ bồi dưỡng những dưỡng chất quý cho cơ thể mà còn bồi dưỡng những dưỡng chất quý cho nang tóc, giúp tăng sự phát triển của tóc và phòng ngừa tóc rụng có kết quả tốt.
Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá chúng mình có cơ hội thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.
Một tìm hiểu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hợp chất chóng viêm không những có tác dụng giảm sưng và đau các khớp trên toàn bộ cơ thể mà còn có giúp hạn chế bi kịch rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp làm mất viêm nang lông để ngăn chặn hiện tượng chân tóc yếu dần và gây ra rụng tóc. Bổ sung dầu cá không ngừng nghỉ sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc có kết quả tốt.
Dầu oliu
Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có tác dụng làm tăng lưu thông máu, bổ sung đủ máu và những dưỡng chất quý hiếm đến các nang tóc, giúp tăng sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc hiệu quả. Cũng giống như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Lưu ý: Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, chúng mình cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc hiệu quả.
5 giải pháp chữa rụng tóc có kết quả tốt